Breitensportgruppe 13-15

Schwimmen ist eine zentrale Kulturtechnik und wohl die gesündeste Sportart, die es gibt. Wer schwimmt, trainiert seine Muskeln gleichmäßig unter einfachen Bedingungen. Sich im Wasser zu bewegen, verbessert die motorischen Fähigkeiten. Es trainiert die Koordination und fördert Kraft und Ausdauer. Die Muskulatur von Armen und Rücken wird gestärkt und das beugt effektiv Haltungsschäden vor. Schwimmen trainiert die Muskeln, ohne die Gelenke zu belasten. Schwimmen korrigiert Fehlhaltungen und das bei einem sehr geringen Verletzungsrisiko.

Unter der Anleitung eines Übungsleiters können Kinder aus der Altersgruppen 13-15 Jahre 1 x wöchentlich ihre Fähigkeiten im Wasser verbessern und von den Vorteilen dieses schönen Sports im Wasser profitieren. Das Training findet DOnnerstags (13-15 Jahre) von 16:30 bis 17:30 Uhr im Waldschwimmbad auf der Rosenhöhe statt.

Die Kosten belaufen sich auf 90,00 € Jahresbeitrag und einer Trainingsumlage von 50,00 € für die Breitensportgruppe jährlich.

Zugangsvoraussetzung für die Gruppen ist, schon mindestens 50m am Stück schwimmen zu können. Als Trainingsausrüstung wird nur ein Badeanzug/Badehose, eine Badekappe und eine Schwimmbrille benötigt. Es besteht die Möglichkeit, zwei Übungseinheiten zur Probe zu absolvieren und dann über die weitere Teilnahme zu entscheiden.

In den Schulferien finden keine Übungseinheiten statt.

Trainingszeiten:

 Donnerstag 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr

Treffpunkt jeweils 15 Minuten vor Trainingsbeginn am Haupteingang.

Trainingsort:

 Waldschwimmbad Rosenhöhe, Am Waldschwimmbad 29, 63069 Offenbach

Anmeldung/Information:

Andreja Ortwein 069/853588 oder 0171-8979042

wvo-schwimmen@t-online.de

Übungsleiterin:

Sophie Hauptmann